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Angststörung – Wie Sie den Teufelskreis durchbrechen können

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In Deutschland leiden etwa 10 – 14% der Einwohner an einer behandlungsbedürftigen Angststörung. Sie ist damit die am häufigsten diagnostizierte Psychische Störung. Insgesamt leidet sogar jeder vierte einmal in seinem Leben unter einer Angststörung.

Dennoch ist vielen nicht ganz klar wie man eine Angststörung erkennt, schließlich hat doch jeder manchmal Angst.
Auch gibt es viele verschiedene Angststörungen zu den häufigsten gehören:

– Panikstörung (Panikattacken, Plötzlich auftretende Angstanfälle
– Platzangst (Angst vor engen Räumen, weiten Plätzen, Menschenmassen…..)
– generalisiert Angststörung (langanhaltende Ängste und Sorgen die zur inneren Unruhe und Angespanntheit führen
– Phobien (soziale Phobie, Ängste vor speziellen Tieren, Gegenständen, Situationen)

In unserem Kummerkasten Chat kannst du anonym und ohne Anmeldung über deine Ängste sprechen und dir von anderen Betroffenen Tipps und Ratschläge zum Umgang mit ihnen holen

Hilfe bei Selbstverletzendem Verhalten: Wege zur Stärkung und Heilung

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Unter Selbstverletzendem Verhalten versteht man bewusste Handlungen die dem eigenen Körper schädigen. Betroffene Menschen fügen sich selbst Schnittverletzungen, Verbrennungen, manche schlagen oder beißen sich.

Anonymer Seelsorge Chat – kostenlos und ohne Anmeldung 24/7

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Unser Seelsorge Chat ist ein Anonymer Chat, in dem du ganz ohne Anmeldung mit anderen über deine Probleme und Sorgen reden kannst.

Wie kann ich mich zum lernen motivieren – Der ultimative Guide

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Beschäftigst du dich regelmäßig mit der Frage: Wie kann ich mich zum lernen motivieren? – Dann bist du damit nicht […]

Nummer gegen Kummer Chat für Kinder und Jugendliche

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Die Nummer gegen Kummer ist Deutschlandweit die größte kostenfreie telefonische Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche aber auch Eltern und Erziehungsberechtigte. Seitdem es den Verein gibt entwickelte er sich zu einem nicht mehr weg zu denkenden Angebot.

Ich hasse mein Leben – und jetzt? Schritt für Schritt zu einem erfüllten und glücklichen Dasein

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Wenn man sich selbst sagt „Ich hasse mein Leben“ dann ist man ist erster Linie erstmal Ratlos. Man weiß nicht genau was einem im Leben fehlt oder was man tun kann um etwas zu ändern. Manche wissen auch was sie in ihrem Leben stört nämlich so ziemlich alles. An dieser Stelle können wir aber schon mal sagen, dass das nicht sein kann.

Was du tun solltest wenn du nicht mehr kannst.

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Das Gefühl „Ich kann nicht mehr“ kann in vielen verschiedenen Situationen des Lebens auftreten. Viele sind mit ihrer aktuellen Lebenssituation überfordert.