Selbstbewusstsein ist die Fähigkeit, sich auf das zu verlassen, was wir für wahr halten – egal was andere über uns denken oder sagen. Es ist die Fähigkeit, unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse ernst zu nehmen und sie in unserem Leben zu beachten. Und es ist die Fähigkeit, unseren Weg zu gehen und unseren eigenen Kopf zu behalten, auch wenn es schwierig wird.
Follow Us
-
Anonym & Kostenlos
-
Deutschland, Österreich, Schweiz
Blog Page
Beratungs- und Selbsthilfeanlaufstellen
GetHelp – Nobody is alone! Niemand sollte mit seinen Probleme alleine sein.
Hilfe bei Suizidgedanken – wie du damit umgehen kannst und die Dunkelheit überwindest
Wenn Sie selbst Suizid Gedanken haben, ist es wichtig, dass Sie professionelle Hilfe suchen. Es gibt viele Menschen, die bereit sind, Ihnen zu helfen und Sie auf dem Weg der Besserung zu unterstützen. Nehmen Sie sich also nicht selbst in die Pflicht und versuchen Sie nicht alles alleine zu bewältigen.
Mythen und Fakten über Borderline: Was du wissen solltest!
Borderline ist eine psychische Erkrankung, die auch als emotionale Instabilität bezeichnet wird. Es handelt sich um eine Persönlichkeitsstörung, die durch extrem schwankende Stimmungen gekennzeichnet ist
Angst überwinden: So kannst du deine Ängste in den Griff bekommen
Die Angst vor etwas ist eine allgegenwärtige Emotion. Wir alle haben Dinge, vor denen wir Angst haben. Doch was ist, wenn die Ängste so stark werden, dass sie unseren Alltag beeinträchtigen? Dann ist es Zeit, zu lernen wie man seine Angst überwinden kann
Wie du dich selbst motivieren kannst – 5 Schritte Anleitung
Sich selbst motivieren
Wenn es um das Thema Motivation geht, gibt es keinen einfachen Weg oder gar ein allgemeingültiges Rezept. Was für den einen funktioniert, muss nicht zwangsläufig auch für den anderen funktionieren. Dennoch gibt es einige grundlegende Tipps und Strategien, die bei der Selbstmotivation helfen können
Liebt er mich noch? 5 Anzeichen dass er dich noch immer liebt
Es ist schwer, die Gefühle eines anderen zu lesen. Wie wir wissen, sind Emotionen komplex und können schwer zu verstehen sein. Dies bedeutet jedoch nicht, dass man nicht versuchen kann, herauszufinden, was der andere fühlt
Burnout: wie Sie es erkennen und abwenden können
Ein typisches Symptom eines drohenden Burnouts ist, dass sich Betroffene zunehmend emotional erschöpft fühlen. Oft wird diese Veränderung der Persönlichkeit von anderen als Introversion oder gar Depression wahrgenommen. Tatsächlich aber handelt es sich um eine Art Verteidigungsmechanismus: Wer sich emotional schützt, kann auf Dauer nicht mehr für andere da sein.
Weitere mögliche Symptome sind:
Selbstliebe – der Schlüssel zu einem erfüllten Leben!
Selbstliebe ist eine wichtige Eigenschaft, die man haben muss, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Es bedeutet, dass man sich selbst liebt und akzeptiert, so wie man ist. Es bedeutet auch, dass man sich selbst vertraut und seine Stärken und Schwächen anerkennt
Stress – 5 Strategien um ihn zu bewältigen
Stress ist ein natürlicher Teil des Lebens und wir können nicht davon befreit werden.
Aber wenn Stress unkontrolliert bleibt, kann er unser Leben negativ beeinflussen und sogar schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen.
Der Kummerkasten ist ein ehrenamtliches Projekt, das stets Unterstützung in Form von gemeinsamen Projekten, Sponsoren oder öffentliche Aufmerksamkeit braucht.
Über uns
Der Kummerkasten ist ein ehrenamtliches Projekt, das stets Unterstützung in Form von gemeinsamen Projekten, Sponsoren oder öffentliche Aufmerksamkeit braucht.