Themenchat: Grenzen setzen und Nein sagen lernen: So schützt du deine mentale Gesundheit ✋🛑

Liebe Community,

in unserem nächsten Themenchat möchten wir uns mit einem Thema beschäftigen, das viele von uns betrifft: „Grenzen setzen und Nein sagen lernen: So schützt du deine mentale Gesundheit“ 🛑✋. Oft fällt es schwer, Nein zu sagen oder gesunde Grenzen zu ziehen – sei es im Job, in Beziehungen oder im Alltag. Doch genau das ist wichtig, um unsere mentale Gesundheit zu bewahren.

Was erwartet dich?

🕒 Wann: Von 21:00 bis ca. 22:00 Uhr

🌐 Wo: Themenchat im Kummerkasten

🎙 Moderation: Fachkundige Chat-Moderatoren

In unserem Themenchat tauchen wir gemeinsam in die Welt der besonderen Reiseziele ein – Orte, die nicht nur wunderschön sind, sondern auch unser Herz und unsere Seele berühren. Hier ist, was dich erwartet:

• Austausch darüber, warum es schwerfällt, Grenzen zu setzen.
• Praktische Tipps, wie du lernen kannst, besser Nein zu sagen.
• Unterstützung und Ermutigung, deine Bedürfnisse zu schützen.
• Ein Raum, um deine Erfahrungen und Herausforderungen mit anderen zu teilen.

Wer sollte teilnehmen?

👩‍🎓 Studenten, Schüler die sich für das Thema interessieren

👨‍💼 Berufstätige die vom Thema betroffen sind, oder jemanden kennen

👩‍👧‍👦 Eltern und Pädagogen dich sich über das Thema informieren wollen

🎨 Kreative Seelen die sich gerne mehr über das Thema wissen wollen

💖 Alle User des Kummerkasten-Chats die sich informieren wollen oder anderen helfen wollen

Wie kann ich teilnehmen?

Es ist ganz einfach! Melde dich im Kummerkasten-Chat an (egal ob als Registrierter user oder Gast ohne festen Account) und sei pünktlich um 21:00 Uhr online. Keine Voranmeldung nötig!

Wir freuen uns auf einen inspirierenden Austausch und viele interessante Gespräche mit euch!

Herzliche Grüße,
Euer Kummerkasten-Chat-Team