Das Leben bewältigen – 3 wichtige Dinge um glücklich zu werden

Das Leben zu bewältigen ist nicht immer leicht viele verschiedene Krisen erwarten einen und es ist schwer glücklich zu werden. Wenn du dieses Problem gerade hast und dich damit beschäftigst dann können wir dir hier eine kleine Hilfestellung geben und dich dabei unterstützen dein Leben zu bewältigen.

Was bedeutet das Leben bewältigen

Jeder Mensch geht mit unterschiedlichen Problemen anders um. Die einen stört es das sie sich kein Auto leisten können und es im Leben zu nichts bringen. Den anderen stört es das er nicht genug Geld hat, um seine Familie zu ernähren und hofft, dass er morgen sich noch ein wenig Geld dazu verdienen kann, in dem er Pfandflaschen sammelt. Beide haben Probleme und beiden Personen geht es schlecht, wenn man sie fragen würde und sie würden ehrlich antworten. Aber was würde passieren, wenn wir nun der einen Person, die sich kein Auto leisten kann mit der Person vertauschen die auf das Pfandflaschen sammeln angewiesen ist?

Drehen wir die Situation um

Die Person, die sich vorher noch nur kein Auto leisten konnte der würde plötzlich klar werden das sein Leben eigentlich gar nicht so schlecht war und er würde sich danach zurücksehnen. Der der vorher Pfandflaschen gesammelt hat kann sich jetzt zwar auch kein Auto leisten aber er hat genug Geld, um seine Familie zu ernähren. Er wäre also vermutlich erstmal ganz zufrieden. Ich sage ganz bewusst erstmal denn dabei würde es nicht bleiben, dass er zufrieden ist. Er würde nicht bis ans Ende seiner Tage sich daran erfreuen können, das er genug zu essen hat er würde anfangen sich neue Ziele zu suchen die er versucht zu erreichen. Früher oder später würde aus ihm also dieselbe Person werden, die sich nach einem Auto sehnt, wie die andere Person die vorher dieses Leben hatte.

Erfolge um das Leben zu bewältigen

Aber warum ist das so? Fragen wir uns einmal wie Menschen eigentlich funktionieren. Das Leben läuft bereits von Beginn an so ab das wir neue Ziele bekommen. Kinder kommen in den Kindergarten und ihr Ziel ist es in die Schule zu kommen. Sobald sie in der Schule sind, wollen sie Plötzlich raus aus der Schule. Wir alle kennen das und haben es selbst am eigenen Leib erlebt.

Warum ich dir das erzähle? Nun genau das ist ein wichtiger Punkt der einem klar sein muss, wenn man sein Leben bewältigen möchte. Dir muss klar sein das das Leben zu bewältigen und glücklich zu sein genau deswegen so schwierig ist. Versuche daran zurückzudenken wie oft du in deinem Leben schon an einem Ziel gearbeitet hast. Deinen Schulabschluss, dein Studium, Ausbildung, eigene Wohnung, endlich 18 zu sein. Das sind alles Ziele, die du schon erreicht hast und wo du dir davor dachtest, dann wird alles besser.

Und wurde es besser? Nein? Anfangs vermutlich schon es war ein Erfolg diese Ziele zu erreichen aber dann verlieren diese Erfolge ihren Glanz. Man gewöhnt sich an seine Situation und möchte neue Ziele erreichen.

Schicksalsschläge hindern einen daran sein Leben zu bewältigen

Ein weiterer wichtiger Punkt ist das Menschen das haben wollen, was sie nicht haben können. Du hast eine Krankheit, die dich einschränkt? Du hast etwas erlebt was nur wenige andere Erlebt haben? Dann ist es sehr wahrscheinlich das du dich genau deswegen schlecht fühlen würdest. Ich kann deine Gedanken nicht lesen aber es wäre möglich, dass du denkt „Warum passiert das immer mir?“ oder du fragst dich „Warum ich?“.

Tja leider kann ich dir diese Fragen auch nicht beantworten aber grundsätzlich hast du nur 2 Möglichkeiten. Entweder du findest einen Weg diese Dinge, die dir passiert sind zu akzeptieren und weiterzumachen oder du gehst daran zugrunde.

Natürlich wäre ich ein schlechter Ratgeber, wenn das jetzt alles wäre, was ich dir mit auf den Weg geben könnte. Diesen Ratschlag würde dir wohl jeder Kumpel geben, den du gerade in ein Gespräch verwickelt hast und er versucht dir irgendein Ratschlag zu geben damit er nicht unfreundlich rüberkommt.

Wie kannst du dein Leben bewältigen

Deswegen betrachten wir das etwas genauer. Was bedeutet das eigentlich genau mit den Schicksalsschlägen und den Lebenskrisen umzugehen, die einem im Leben widerfahren aber eigentlich nicht hätten sein müssen. Du hast dich sicher schon des Öfteren gefragt wie das sein kann das andere so gut zurechtkommen im Leben und jede Lebenskrise bewältigen können. Aber ich verrate dir ein Geheimnis das tun sie nämlich eigentlich gar nicht. Man kann ein schlechtes Erlebnis nicht in etwas Positives verwandeln. Jeder Schicksalsschlag, jede Krankheit alles Negative das bleibt negativ für immer.

Dein Weg um Glücklich zu werden

Wie geht man also vor wenn man sein Leben bewältigen möchte aufgrund bestimmter Krisen, die man im Leben durchgemacht hat? Das kann ich dir sagen es geht darum die Situation im Allgemeinen etwas nähre zu analysieren. Betrachte nicht mehr das Problem als eigenständiges alleinstellungsmerkmal, sondern betrachte die Gesamtsituation.

Ein Beispiel zur Veranschaulichung

Versuche einmal dein Leben als ganzes zu betrachten und suche in deinem Leben ein Ereignis, das negativ war. Ein einfaches Beispiel aus meinem eigenen Leben wäre eine Silvesterfeier.

Es war eine schöne Feier in einer angenehmen Location mit etwa 50 Gästen. Ich habe an diesem Silvester nichts getrunken und war einer der wenigen die somit noch Auto fahren konnten grundsätzlich wollte ich aber niemanden nachhause fahren, weil ich keine Lust hatte das Taxi, für die ganzen betrunkenen zu spielen, auch wenn viele von den Gästen meine Freunde waren.

Später dann gegen 2 Uhr Nachts kam jemand auf mich zu und erzählte von einer Frau, die zu viel getrunken hatte und sich übergeben hat. Sie sollte dringend nachhause gebracht werden, um sich auszuruhen und ich sollte das übernehmen. Natürlich hatte ich keine Lust ich kannte diese Frau nicht und sie hat mir nichts bedeutet es war mir egal wie sie nachhause kommt und das sie zu viel getrunken hat aber ich habe mich doch dazu überreden lassen, weil ich irgendwie auch kein Unmensch sein wollte.

Für die Frau war der Abend super bis zu dem Punkt, an dem sie sich übergeben musste natürlich. Ein negatives Erlebnis also wenn auch eher harmlos. Aber es hatte für sie nicht nur negative Konsequenzen denn ich habe die Frau nachhause gefahren und am nächsten Tag hat sie sich bei mir bedankt über Facebook. Wir kamen ins Gespräch und wir wurden später ziemlich gute Freunde.

Nutze deine Erfahrungen um dein Leben richtig zu bewältigen

Jetzt versuche einmal an dein eigenes Leben zu denken. Wie oft kam es schon vor das nur eine kleine Entscheidung in deinem Leben dazu geführt hast das du jemanden ganz besonderen kennengelernt hast, der alles verändert hat. Überlege wie du deinen besten Freund oder deine beste Freundin kennengelernt hättest und welche Kleinigkeit in deinem Leben ausgereicht hätte damit ihr euch niemals begegnet wärt. Oft hätte nur eine Kleinigkeit ausgereicht ein Treffen, zu dem du nicht erschienen wärst. Ein Abend an dem du nicht zu viel getrunken hast. Ein kurzer Gedanke wo du entschieden hast diese Person spreche ich jetzt einfach mal an.

Es wäre dann alles anders gekommen ihr hättet euch niemals getroffen und dein bester Freund oder Freundin wäre heute wohl jemand ganz anderer.

Wie kannst du das also für dich nutzen, um dein Leben zu bewältigen?

Du hast jetzt verstanden, dass es wichtige Punkte gibt, die es zu beachten gilt:

• Deine Erfolge sind nur von kurzer Dauer und du suchst ständig neue Herausforderungen.

• Deine Schicksalsschläge und Lebenskrisen halten dich davon ab zufrieden zu sein.

• Die Entscheidungen, die du triffst können Positive und Negative Konsequenzen haben aber niemals nur eines davon.

Diese 3 Dinge sind unglaublich wichtig zu verstehen und zu kennen. Nur wenn man diese 3 Dinge verstanden hat hat man die Basis, um sein Leben zu bewältigen und glücklich zu werden.

Schritt für Schritt zum Glücklich werden

Aber was genau sollst du jetzt mit diesem Wissen anfangen und wie genau kann dir das helfen? Nun um das zu beantworten braucht es vor allem logisches Denken. Wenn du dich niemals lange an Erfolgen erfreust, sondern immer wieder das nächste große Ziel verfolgst und dir denkst, wenn ich das erreicht habe dann bin ich glücklich. Bis du dann wirklich Glücklich? Nein du bist auf dem Weg Glücklich zu sein.

Aber willst du auf dem Weg sein Glücklich zu sein oder wills du glücklich sein? Vermutlich eher letzteres denn auf dem Weg zu sein heißt ja nicht Glücklich zu sein, sondern das man dabei ist.

Du kennst sicher das Sprichwort „Der Weg ist das Ziel“. Vielleicht hast du dich schon einmal gefragt was das eigentlich genau bedeutet aber es bedeutet genau das. Dass der Weg Glücklich zu sein bereits das ist, was du brauchst um Glücklich zu sein.

Erfreue dich an den Erfolgen, die du in deinem Leben bereits erreicht hast. Denk an all die Ziele, die du schon vor Augen hattest und die abgeschlossen sind. Sie sind nicht Weg oder nutzlos sie sind ein Teil deines Lebens und gehören zu dir.

Lebenskrisen sind nichts schlechtes

Das Leben zu bewältigen kann hart sein, wenn man verschiedene Krisen durchstehen muss die einen unvorhergesehen treffen und dich davon abhalten zufrieden sein zu können. Aber denke daran, das Glücklich sein nicht bedeutet, dass du keine Lebenskrisen haben solltest. Das Glücklich sein bedeutete keine Probleme zu haben denn das wird niemals passieren. Du hast die Möglichkeit mit deinen Krisen, Schicksalsschlägen und negativen Ereignissen zu wachsen und etwas Positives daraus zu machen.

Jede Entscheidung jedes Ereignis in deinem Leben bringt dich auf einen neuen Weg im Leben der dir zwar alte Chancen verwehrt aber immer auch neue Chancen gibt. Konzentriere dich auf die Chancen, die es dir bringt und die Dinge die Positiv daraus hervorgegangen sind. 

Auch, wenn du gerade in einer Situation bist, wo dir erst gestern etwas Negatives passiert ist dann solltest du abwarten denn es wird sich definitiv etwas neues für dich ergeben das du nutzen kannst, um neue Wege zu finden und neue Positive Dinge mit sich bringen werden die ohne diese Negative Sache in deinem Leben niemals zustande gekommen wäre.

Relevante Links:

Ich hasse mein Leben – was du tun solltest um das zu ändern

Ich kann nicht mehr – Das hilft bei Depression und Burnout

[ratemypost]